Die moderne Technologie bringt viele Annehmlichkeiten – doch sie geht zunehmend Hand in Hand mit einem Zerfall der allgemeinen Gesundheit. Unser Gesundheitssystem befindet sich schon lange über seinen Grenzen. Das hat auch etwas Gutes: Die Zeit der Vollkaskomentalität ist vorbei. Der Mensch ist gefordert, Verantwortung für seine Verfassung zu übernehmen.

Gleichzeitig leben wir in einer Welt voller Überfluss, Ablenkung und Fehlkonsum. Dabei verlieren viele das Wesentliche aus dem Blick: Natürlichkeit.

In meinem 3-stündigen Intensiv-Workshop bekommst du eine klare Starthilfe, um deine Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und neu auszurichten. Dealers 1×1 der Gesundheitslehre verbindet fundierte Theorie, aktives Training und ausgewähltes Fingerfood zu einem praxisnahen Erlebnis.

Im Mittelpunkt stehen die physiologischen Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Ernährung und gesunder Selbstwirksamkeit – ergänzt durch die fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: